DANSE SOURCE THÉRAPIE®

Vers une transformation positive de soi

POUR QUI ?

La Danse thérapie s'adresse à toute personne éprouvant le besoin d'être soulagée et accompagnée pour aller mieux en utilisant le canal du corps :

  • je suis mal avec et dans mon corps
  • j'ai une mauvaise image de moi
  • mes émotions refoulées me submergent
  • je suis timide, rigide, agressif, maladroit...
  • j'ai besoin de m'exprimer autrement
  • je suis handicapé/e physique
  • je suis âgée
  • je veux me découvrir 
  • je veux prendre confiance en moi
  • je veux me sentir vivant/e et créatif/ve


POUR QUOI ?

Les objectifs de la danse Thérapie sont multiples :

 

  • me réapproprier mon corps
  • libérer mes émotions, mes freins
  • améliorer mes aptitudes corporelles
  • me dévoiler sans les mots
  • trouver ma propre danse
  • renouer avec le mouvement de vie
  • établir le lien corps-esprit
  • explorer mon être, ma sensibilité
  • trouver l'équilibre
  • expérimenter
  • entrer en relation
  • permettre le changement

COMMENT ?

Plusieurs outils adaptés à chacun sont proposés dans un cadre sécurisant et bienveillant : 

 

  • des exercices de conscience corporelle
  • des techniques douces : issues du yoga, du Pilates, visualisations du mouvement, Méthode danse Source...
  • des notions de base abordées en lien avec les ressentis : axe, équilibre, fluidité, contraction-relâchement, espace...
  • des musiques et des danses du monde
  • des mouvements symboliques : cercle, spirale, frappe des pieds, déploiement, sauts...
  • la danse " primitive "
  • des rythmes : pulsations, vibrations, marches, percussions corporelles, lenteur et rapidité en lien avec mes énergies...
  • du souffle et de la voix : donner du souffle au mouvement, faire entendre son corps.
  • une exploration de mes attitudes corporelles : quotidiennes, situationnelles, réactionnelles.
  • la création d'un nouveau langage : en me reliant à la musique ou au silence, à mon imaginaire, à mes émotions, à mon corps...
  • la prise de conscience de ma présence au monde : en écoute et en observation de soi et des autres
  • le non jugement esthétique
  • l'écoute et le respect 
  • l'autre
  • ...

Prochainement, ouverture dE SÉANCES COLLECTIVES !

au quai n°10 - CASTELNAUDARY

Séances sur entretien individuel préalable - Merci de me contacter par le moyen qui vous convient :

 

Courriel : dansesource@outlook.fr

Facebook : https://www.facebook.com/dansesource/ 

Tél : Iman Joussot 06 83 64 24 27

 

ou via le formulaire de contact : https://dansesource.jimdo.com/contact/